长视频截图的方法有很多种，下面介绍几种常用的方法：
1. 使用截图工具：在电脑上可以使用一些截图工具，比如Snipping Tool（Windows系统自带）、Snagit、Greenshot等。打开截图工具后，选择“矩形截图”或“自由截图”等选项，然后拖动鼠标选取需要截图的区域，最后保存截图即可。
2. 使用视频播放器截图：在一些视频播放器中，比如VLC媒体播放器，可以直接截取视频画面。打开视频播放器后，找到需要截图的位置，暂停视频，然后点击截图按钮（通常是一个相机图标），即可保存截图。
3. 使用截图快捷键：在电脑上，可以使用快捷键进行截图。比如在Windows系统中，按下“Win + Shift + S”组合键，会出现一个截图工具栏，选择需要截图的区域后，截图会自动保存到剪贴板中，然后可以粘贴到其他应用程序中。
4. 使用屏幕录制软件：如果需要截取长视频的某一帧，可以使用屏幕录制软件，比如OBS Studio、Camtasia等。打开屏幕录制软件后，播放视频并暂停在需要截图的位置，然后使用软件提供的截图功能，将视频画面保存为图片。
无论使用哪种方法，都可以根据自己的需求选择最适合的方式进行长视频截图。
