Apple Watch 是一款智能手表，内置了多种健身追踪功能，可以帮助用户记录和监测运动活动。下面是如何查看运动记录的教程：
1. 打开 Apple Watch 上的“活动”应用程序。这个应用程序的图标是一个绿色的圆环。
2. 在“活动”应用程序中，你会看到三个圆环，分别代表了“活动环”、“运动环”和“静息环”。这些圆环显示了你的每日活动目标的完成情况。
3. 滑动屏幕向下滚动，你会看到更多的运动数据，包括步数、距离、卡路里消耗等。
4. 如果你想查看更详细的运动记录，可以点击屏幕上方的“历史”按钮。在历史页面上，你可以选择查看不同日期的运动记录。
5. 点击你感兴趣的日期，你会看到该日期的详细运动数据，包括每小时的步数、距离和卡路里消耗。
6. 如果你想查看特定的运动活动记录，比如跑步或骑行，可以点击屏幕下方的“运动”按钮。在运动页面上，你可以选择不同的运动类型，并查看该类型的运动记录。
7. 点击你感兴趣的运动类型，你会看到该类型的详细运动数据，包括运动时间、距离、速度等。
通过以上步骤，你可以轻松地查看和监测你的运动记录。Apple Watch 的运动追踪功能可以帮助你更好地了解自己的运动情况，并激励你保持健康的生活方式。
