苹果Mac系统自带了多种输入法，可以根据个人需求进行选择和切换。下面是苹果Mac系统输入法的使用教程：
1. 打开系统偏好设置：点击屏幕左上角的苹果图标，选择“系统偏好设置”。
2. 进入键盘设置：在系统偏好设置窗口中，点击“键盘”。
3. 切换到输入法选项卡：在键盘设置窗口中，选择“输入法”选项卡。
4. 添加新的输入法：点击左下角的“+”按钮，选择要添加的输入法。苹果Mac系统自带了多种输入法，如中文拼音、五笔、手写等。
5. 设置默认输入法：在输入法列表中，选中要设置为默认的输入法，然后点击右下角的“设置为默认”按钮。
6. 切换输入法：在菜单栏中，可以看到当前正在使用的输入法图标。点击该图标，可以快速切换输入法。
7. 自定义快捷键：在输入法列表中，选中要自定义快捷键的输入法，然后点击右下角的“快捷键”按钮。在弹出的窗口中，可以设置切换输入法的快捷键。
8. 输入法偏好设置：在输入法列表中，选中要进行偏好设置的输入法，然后点击右下角的“偏好设置”按钮。在弹出的窗口中，可以进行个性化的输入法设置，如候选词显示、自动切换等。
以上就是苹果Mac系统输入法的基本使用教程。根据个人需求，可以添加多种输入法，并进行相应的设置和切换。
