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1、可以发布自己的腰围、腿围等信息,您就能了解纬度变化情况。
2、记录自己的运动数据,这样才可以快速的让计算运动消耗的数据。
3、查看app提供的健康减肥食谱,以后就能轻松制定合适的食谱了。
4、浏览查看训练记录,知晓每日的训练情况,以便加强训练强度。
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3、高强度运动健身肥胖对于很多人来说是非常不健康的,也会影响整体美观。
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