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身材管家——腹肌撕裂健身,助你拥有完美身材!
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六块腹肌在家就能练出来!汗水不会骗人!
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你需要的就是移动健身教练——Keep!
1、可以记录每次动作个数、动作使用器械重量,语音提醒健身者组间休息;
2、编辑每一个动作的个数、组间休息,还能拖动动作排序;
3、清晰的分类:徒手、哑铃、杠铃、拉力、其他,每个动作都有动画指导。
1、为您提高腹肌基础训练、进阶训练、魔鬼训练;胸部训练;背部训练;瘦腰;上肢训练等。
2、记录你腹肌训练的点点滴滴,点滴成长重在积累,看到自己付出的汗水,健身完成自动完成云端打卡。
3、随时分享健身的感受、心得,晒你的腹肌、你的汗水,网友互相指教、交流健身经验。
身材管家,助你拥有好身材!
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